Rust en ruimte voor mantelzorgers

Zorgt u intensief voor een naaste en merkt u dat de balans begint te wankelen? Het Mantelzorgtraject van Way Back helpt u om weer grip, rust en ruimte te ervaren 

Iedere mantelzorger verdient ondersteuning.

 

Voor wie is het mantelzorg traject?

Het Mantelzorgtraject is bedoeld voor iedereen die langdurig of intensief zorgt voor een partner, ouder, kind, familielid of buur. Het traject is geschikt voor mantelzorgers die:

  • het overzicht kwijt zijn

  • continu “aan” staan

  • weinig tijd voor zichzelf hebben

  • moeite hebben met grenzen bewaken

  • stress of overbelasting ervaren

  • bang zijn om uit te vallen — thuis, in hun energie of op het werk

Overzicht kwijt?

U houdt te veel ballen tegelijk in de lucht en verliest het overzicht, terwijl u zich verantwoordelijk voelt voor een partner, ouder, kind of familielid.

Continu ‘aan’ staan?

U staat voortdurend “aan”, heeft weinig tijd voor uzelf en vindt het lastig om grenzen te bewaken of hulp te vragen.

Stress of uitval?

U voelt dat de druk oploopt en bent bang dat u het niet meer volhoudt — thuis, in uw energie of op uw werk.

Jouw balans, jouw toekomst

Het Mantelzorgtraject helpt mantelzorgers om werk, zorg en hun eigen leven in evenwicht te houden, zodat overbelasting wordt voorkomen en zij duurzaam inzetbaar blijven. Wij staan voor kwaliteit, aandacht en goede begeleiding — en we zijn blij dat u de stap zet om hierin ondersteund te worden.

Balans tussen zorg en uw eigen leven

We helpen mantelzorgers overzicht creëren, prioriteiten stellen en grenzen bewaken, zodat zorg en persoonlijke balans in evenwicht blijven en overbelasting wordt voorkomen.

 

Onze unieke, persoonlijke aanpak

Way Back werkt met een gestructureerd vier‑fasen model, zodat u stap voor stap rust, overzicht en veerkracht opbouwt.

Daarnaast ben ik, naast re‑integratiecoach, actief in de zorg. Daardoor zie ik dagelijks welke druk mantelzorgers ervaren. Deze praktijkervaring maakt mijn begeleiding warm, realistisch en direct toepasbaar.

De vier fases van het Mantelzorgtraject

Fase 1 – Inzicht & Analyse We brengen uw situatie, zorgtaken en draagkracht helder in kaart.

Fase 2 – Rust & Overzicht We creëren structuur, overzicht en mentale rust door prioriteiten en herstelmomenten.

Fase 3 – Grenzen & Veerkracht We versterken uw veerkracht en helpen u grenzen bewaken en stress reguleren.

Fase 4 – Balans & Toekomstbestendigheid We bouwen aan duurzame stabiliteit met een persoonlijk balansplan en terugvalpreventie.

 

Hoe werkt het traject praktisch?

 

Duur: 3 tot 6 maanden

 

Sessies: 10–18

 

Frequentie: wekelijks of tweewekelijks

 

Vorm: thuis, op locatie of online via Teams

 

Documentatie: intake, plan van aanpak, tussenevaluatie, eindevaluatie

 

Cliëntenportaal: altijd inzicht in uw dossier

 

Contactpersoon: één vaste begeleider

 

 

 

Resultaat

Na het traject ervaart u:

  • meer rust en overzicht
  • betere grenzen
  • meer draagkracht
  • minder stress
  • meer ruimte voor uzelf
  • een duidelijk plan om terugval te voorkomen